梅干がもつ素晴らしい効果

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日本食の代表的存在である梅干し。
日本人だけでなく、海外セレブにも梅干しは大人気なんです!「白米に梅干しさえあれば、他に何もいらない」という人も少なくないのではないでしょうか?

そんな万能食材である梅干しですが、実は美容効果も高いのです。
とくに、アンチエイジングの分野で近年高く評価されています。

すっぱい梅干しを食べると、口の中に唾液がたまります。その唾液には、若返りホルモンを分泌する働きがあるのです。

また、梅干しには抗菌作用があるので、身体の中にたまった毒素を排出する手助けをしてくれます。
特に、タバコを吸ったりお酒を飲んだりする人は、梅干しを毎日食べるといいでしょう。美容の分野だけにとどまらず、生活習慣病の予防にもなって一石二鳥だと言えます。

普段何気なく食べている梅干し。本当は、すごい力を持った食材だったのですね。
しかし、先にあげたように「ご飯に梅干しだけ」のような食べ方は、栄養が偏ってしまうのでやめておきましょう。
他にもココがオススメ!


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このページは、hat002が2014年2月10日 23:02に書いたブログ記事です。

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